ラン研!

search
アクセサリ

iOSアプリ「RUNNING REPORT」をリリースしました!

2023.03.08

アプリ紹介ページ:http://report.running-study.com/アプリダウンロード:https://apps.apple.com/jp/app/running-report/id1569346743 本...

練習

40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.10】

2023.11.04

このブログでは、フルマラソン2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:36歳(2023年8月時点) 10月の振り返り 日々の記録に利用しているアプリはコチラ! 10/11 1000×...

練習

40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.9】

2023.11.04

このブログでは、フルマラソン2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:36歳(2023年9月時点) 9月の振り返り 日々の記録に利用しているアプリはコチラ! 9/2 1000×3 r...

練習

40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.8】

2023.11.04

このブログでは、フルマラソン2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:36歳(2023年8月時点) 8月の振り返り 日々の記録に利用しているアプリはコチラ! 8/9 1000×6 r...

練習

40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.7】

2023.11.04

このブログでは、フルマラソン2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:36歳(2023年7月時点) 7月の振り返り 日々の記録に利用しているアプリはコチラ! 7/1 1500+100...

練習

40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.6】

2023.11.04

このブログでは、フルマラソン2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:35歳(2023年6月時点) 6月の振り返り 日々の記録に利用しているアプリはコチラ! 6/3 6km PR 6...

練習

マラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.5】

2023.11.04

このブログでは、2025年3月に開催が想定される東京マラソンにおいて、2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:35歳(2023年5月時点) 5月の振り返り 日々の記録に利用している...

練習

マラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.4】

2023.11.04

このブログでは、2025年3月に開催が想定される東京マラソンにおいて、2時間20分切りを達成するための取り組みを記していきます。 プロフィール 年齢:35歳(2023年4月時点) 自己ベスト フルマラソン 2:25’42...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R5.3】

2023.04.04

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R5.2】

2023.03.18

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

フルマラソン

【レースレビュー】世界遺産姫路城マラソン(23/2/26)

2023.03.04

3年前から大本命にしていた大会。 — 余談からスタートします。 遡ること4年前の2020年の2月。 2019年11月に出場した神戸マラソンでは、大きな目標としていた2時間45分切りを果たし、確かな手応えを感じ...

1 2 3 … 14 >

最近の投稿

  • 40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.10】
  • 40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.9】
  • 40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.8】
  • 40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.7】
  • 40歳までにマラソン2時間20分切りを目指す月報【R5.6】

アーカイブ

  • 2023年11月
  • 2023年9月
  • 2023年8月
  • 2023年7月
  • 2023年6月
  • 2023年5月
  • 2023年4月
  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月

カテゴリー

  • road to Fukuoka
  • アクセサリ
  • ウェア
  • ウォーターローディング
  • シューズ
  • その他
  • ハーフマラソン
  • フルマラソン
  • メニュー分析
  • 体調管理
  • 大会
  • 練習

エトセトラ

  • プライバシーポリシー(HP)
  • ふろく

© 2023 ラン研! All Rights Reserved.