【アルファフライ】サイズ感、フィット感のレビュー
東京マラソンが開催された3月1日の12時より、「NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT%」、通称「アルファフライ」の先行販売が開始となりました。 購入権があったのは、男性であればフルマラソン2時間50分以...
東京マラソンが開催された3月1日の12時より、「NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT%」、通称「アルファフライ」の先行販売が開始となりました。 購入権があったのは、男性であればフルマラソン2時間50分以...
2020年1月に大きな話題となった、ヴェイパーフライの使用禁止問題。 とりあえずの結論としては、「現行モデル迄は使用OK」としてまとまりそうですね。。。 という記事を書こうとした矢先に、来ました、「アルファフライネクスト...
本来であれば、本命レースの3週間前に最後の30キロ走を行いたいところではありますが、別の予定と重なっているため、4週間前に実施しました。 良いイメージを持って終わりたい所ですが果たして・・・? 当日のコンディション この...
パート10では練習メニューをブラッシュアップしました。練習の進捗状況から、「スピードを維持したまま長い距離を走る練習」が不足しているとの考えに至り、当初スケジュールよりは早くペースランニング(ペーラン)に取り組みます! ...
さて本日(1/15)は、2時間35分切り達成に向けての重要なポイント練習と考えていた「1000×5本」。 本日の目的 マラソン練習のド定番となる1000のインターバル。 この1年は特に「VDOT表」を参考に練習メニューを...
ヴェイパーフライ ネクスト% MGC(マラソングランドチャンピオンシップ)で多くの選手が履いていたピンクのシューズ。今や、スピードを求める多くの市民ランナーもこぞって手にする一足。今からでも遅く無い(はず)、フルマラソン...
縁あって、2017から3年連続で出場することができた神戸マラソン。以下、個人的な備忘録としてまとめてみます。 めざせ200位!シード枠への挑戦 神戸マラソン2018で初めてのサブスリーを達成。その時のタイム、2時間57分...