ハーフマラソン直前2ヶ月、70分切りのための練習3選!【市民ランナー】
2021年3月14日に開催された「名古屋シティマラソン」(ハーフマラソン)で、念願の70分切り(1時間10分切り)を達成しました。 私は学生時代に陸上競技は未経験であったため、また周囲に記録を狙って走るランナーの方もいな...
2021年3月14日に開催された「名古屋シティマラソン」(ハーフマラソン)で、念願の70分切り(1時間10分切り)を達成しました。 私は学生時代に陸上競技は未経験であったため、また周囲に記録を狙って走るランナーの方もいな...
思うように大会が開催されなかった2020年度シーズン。 私自身は「ハーフマラソンでの70分切り」を最大目標として取り組んできましたが、その結果、3月14日の「名古屋シティハーフマラソン」で目標達成することができました。 ...
現在の最大目標を、ハイテクハーフマラソン(1月10日)「ハーフマラソンの70分切り」としています。 開催まであと2ヶ月に迫った11月の練習内容を振り返ってみます。 11月の振り返り ■総距離 333km(アップ、ダウンジ...
都市型マラソンはもちろん、公認ロードレースがほとんど開催できない状況ではありますが、引き続き頑張っていきたいと思います。 10月の振り返り ハイテクハーフマラソン70分切りに向けて この10月からは、以前の記事で紹介させ...
ご無沙汰しておりました、こちらのシリーズ。 5000mでの15分30秒切りを狙いながらも、もちろん福岡国際マラソンへの出場も目標として持ち続けています。 今年の福岡国際マラソン、開催が予定をされていますが、エントリー者の...
先行販売で入手することができたアルファフライ。 その真価を体感するには、ある程度の距離を走ることが必要であろう・・・ということで、お一人様ハーフマラソンに挑戦してきました! サイズ感などについては別記事でまとめております...
私がフルマラソンで3時間30分を切るために、一番最初の目標としたのが「ハーフマラソンを1時間40分切りで走る」でした。 では、そのためにまず何から取り組めばいいのか? 今回はその時の私のトレーニング方法について記述してい...
姫路城マラソン1週間前となった2月16日。 当初、仕事の都合でDNSとなりそうだった「市川マラソン」10キロの部。 仕事の予定時間がズレたことで、なんとか出走できました。 当日の様子、設定 当日の天候は小雨模様。気温は1...
姫路城マラソン2週間前の調整として、「神戸バレンタイン・ラブラン」のハーフの部に参加してきました。 ラブラン自体のレビューは別記事で取り上げましたので、コチラをどうぞ。 当記事では、調整レースという観点からの振り返りにつ...
姫路城マラソン2週間前の調整として、「神戸バレンタイン・ラブラン」に参加してきましたので、【ハーフの部】のレビューを行います。 大会要綱などに記載の無い、現地に参加したからこそお伝えできる事をお伝えできれば。 良かった点...