road to Fukuoka 元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート7】2020.01.12今回は、姫路城マラソン前には最終となる「ショートインターバル」。 思い通りに練習はこなせなかったものの、データを振り返って見ると少しポジティブに? データの振り返りは大事!と気付かされた点と併せてお伝えできればと思います...
road to Fukuoka 元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート4】2019.12.31前回のポイント練習(12/25)は「ヤッソ800」を無事達成して気持ちも前向き。 今回は、大阪マラソン以降に取り組めていなかった「ロング走」を行いました。 私の「ロング走」 福岡国際マラソンへの出場を目指す・目指さない関...