福岡国際マラソン

元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート４】

前回のポイント練習（12/25）は「ヤッソ800」を無事達成して気持ちも前向き。今回は、大阪マラソン以降に取り組めていなかった「ロング走」を行いました。私の「ロング走」福岡国際マラソンへの出場を目指す・目指さない関...

前回（12/18）はポイント練習として、6kmの閾値走を行いました。今回のポイント練習は「ヤッソ800」。普段は頻繁には実施しませんが、前回の閾値走に引き続き、現在の自分にフルマラソン2時間35分切りを目指す資格があ...

2019年のフルマラソン、神戸マラソン、大阪マラソンを終えて2週間が経ちました。疲労も抜けてきたため、これから本格的にトレーニングに取り組んでいきます！現在の走力のテスト福岡国際マラソンの出場権（フルマラソン2時間...

福岡国際マラソンの出場資格となる「フルマラソン2時間35分切り」に向けて、どのような練習メニューを組んでいくか。私は以下の考え方で、この2ヶ月間、取り組んでいきます！ VDOTへの厚い信頼私が「VDOT」の考え方を知...

まだブログを始めて間もないですが、現在の記事は「過去」の話ばかり。「目標」とか「成長」とかを伝えるのであれば、やはり自分自身が成長していかなければならない！ということで、新しく目標を設定しました。「元軽音楽部が福岡...