シューズ 練習の種類別、シューズの履き分けについて2020.01.17練習の内容によってシューズを履き分けていらっしゃいますか? とは言う私も、走り始めた当初は「練習」も「レース」も「移動」も全て同じシューズを使用していました。(量販店のセールで買った1,000円のシューズ!) 後に調べて...
road to Fukuoka 元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート6】2020.01.06新年早々(1/1)スピード練! 長期休暇の今こそ、後先考えずに走ることができるチャンス! 年末に立てた練習スケジュールの通り、本日は「ショートインターバル」に取り組みました。 今までに無いキツい設定ですが、まずはチャレン...