ラン研!

search
アクセサリ

iOSアプリ「RUNNING REPORT」をリリースしました!

2023.03.08

アプリ紹介ページ:http://report.running-study.com/アプリダウンロード:https://apps.apple.com/jp/app/running-report/id1569346743 本...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R5.2】

2023.03.18

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

フルマラソン

【レースレビュー】世界遺産姫路城マラソン(23/2/26)

2023.03.04

3年前から大本命にしていた大会。 — 余談からスタートします。 遡ること4年前の2020年の2月。 2019年11月に出場した神戸マラソンでは、大きな目標としていた2時間45分切りを果たし、確かな手応えを感じ...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R5.1】

2023.02.06

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

ハーフマラソン

【レースレビュー】大阪ハーフマラソン(23.1.29)

2023.01.30

久々となる公認のハーフマラソン。 大阪ハーフマラソンは、興味はあったものの、スタート前の長時間整列に対する苦手意識が強く、敬遠していた大会です。 ただ、公認のハーフマラソンもなかなか無く、関西在住の人間として一度は経験し...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R4.12】

2023.01.06

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R4.11】

2022.12.03

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

フルマラソン

【レースレビュー】第10回神戸マラソン(22/11/20)

2022.11.23

毎年、抽選倍率が3〜4倍程度あった神戸マラソンですが、私自身、第7〜9回の3期連続で出走することができました。(今年は1.6倍程度) 神戸は学生時代に住んでいた街でもあり、思い入れが強い地域。この場所で走ることについて、...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R4.10】

2022.11.05

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R4.9】

2022.10.19

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

練習

サブ2.5ランナーの練習記録【R4.8】

2022.09.19

令和4年度の目標 3000m 9分切り(3’00/km) 5000m 15分25秒切り(3’05/km) ハーフマラソン 1時間10分切り(3’19/km) フルマラソン 2時間28分切り(3’30/km) プロフィール...

1 2 3 … 14 >

最近の投稿

  • サブ2.5ランナーの練習記録【R5.2】
  • 【レースレビュー】世界遺産姫路城マラソン(23/2/26)
  • サブ2.5ランナーの練習記録【R5.1】
  • 【レースレビュー】大阪ハーフマラソン(23.1.29)
  • サブ2.5ランナーの練習記録【R4.12】

アーカイブ

  • 2023年3月
  • 2023年2月
  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年8月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月

カテゴリー

  • road to Fukuoka
  • アクセサリ
  • ウェア
  • ウォーターローディング
  • シューズ
  • その他
  • ハーフマラソン
  • フルマラソン
  • メニュー分析
  • 体調管理
  • 大会
  • 練習

エトセトラ

  • プライバシーポリシー(HP)
  • ふろく

©Copyright 2023 ラン研! .All Rights Reserved.