ハーフマラソン、80分切りのための練習3選【スケジュール】
フルマラソンでサブスリー(3時間切り)を達成するための一つの目安として、ハーフマラソン80分切り(1時間20分切り)を目標に練習に取り組んでいました。 その当時を振り返り、個人的に効果があったと感じる練習を「3つ」紹介い...
フルマラソンでサブスリー(3時間切り)を達成するための一つの目安として、ハーフマラソン80分切り(1時間20分切り)を目標に練習に取り組んでいました。 その当時を振り返り、個人的に効果があったと感じる練習を「3つ」紹介い...
9月を迎え、少しずつ涼しくなってきたでしょうか? マラソンシーズンを見据え、次第にスタミナを養うトレーニングに取り組んでいきたいところです。 しかしながら、各地のマラソン大会を中止とする案内も次第に増えてきました。 これ...
前回まで、「元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる」というタイトルにて日々の練習記録を発信していましたが、心機一転、新たな目標を定めて頑張っていきます! 今後のスケジュール 10月3日 松本マラソン 10月31日 金...
今年は少しずつ、大きめのフルマラソンも開催されそうな雰囲気が出てきましたね。 まだまだシーズン本番には遠い時期ではありますが、モチベーションを維持していきながら、頑張っていきたい所です。 6月の振り返り 総距離としては、...
私が大きな目標の一つとしていた神戸マラソンの延期が決まりました。 これを始め、今年度も多くのマラソン大会が中止に追い込まれつつあります。 モチベーションの維持が難しい中だからこそ、しっかりと目的を持って、練習に取り組んで...
アルファフライの練習用シューズとして販売が開始された、「エアズーム テンポネクスト%」。 発売から半年以上が経過しましたが、このシューズの素晴らしさを一人でも多くの方に知ってもらいたいと思い、レビューさせていただきます。...
ハーフマラソンで90分切りを達成した次のステップとして、またフルマラソンでのサブスリーやサブエガ(2時間50分切り)を目指すためのステップとして、ハーフマラソンでの80分切り(70分代)を目指す方も多いのではないでしょう...
2021年度シーズンが始まりました! 福岡国際マラソンが今年度の開催をもって終了してしまうということですが、しばらくはこのタイトルにて。 引き続き、フルマラソン2時間30分切りに向けて地道に頑張っていきます。 4月の振り...
目標に向かって練習を頑張る。 そしてその目標が達成できた時の嬉しさは何にも変えがたい。 ランニングにおいて、この喜びを感じることができた2020年度シーズン。 2021年度も新たな目標に向かって頑張っていきたいと思います...
2020年度が終了しました。 最大の目標であった、ハーフマラソンの70分切りは達成できたものの、最終戦のフルマラソンで不完全燃焼。 後味の悪さを引きずっていますが、今のこの気持ちを忘れないためにもしっかり振り返っておきま...