メニュー分析 フルマラソン、2時間20分切りに至った練習メニューに学ぶ【プロマラソンランナー:原田拓氏】2022.04.022022年3月に開催された東京マラソンで、2時間20分を切り自己ベスト更新を果たされた、プロマラソンランナーの原田拓氏。箱根駅伝やニューイヤー駅伝出場の経歴を経て、トップアスリートや市民ランナーを指導する傍ら、日々ご自身...
練習 フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート8】2022.03.122021年度中の最大の目標として、「フルマラソンでの2時間30分切り」を掲げて練習に取り組んできました。 今シーズンもいよいよ大詰め、満を辞して挑んだ別府大分毎日マラソンでしたが、「2時間36分17秒」と、目標達成はなり...