元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート30】

現在のモチベーションは、「名古屋シティマラソン」での70分切りです。

開催1週間を迎え調整期間となりましたが、久々の大きなレースを楽しんで走りたいですね。

2月の振り返り

【2月の走行距離：330km】

2月前半の振り返りについては「パート29」でまとめておりますので、よろしければご参照ください。

関連記事元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート29】

2021.02.20

名古屋シティマラソンに向けて！

冒頭にも記述している通り、一番優先度が高い目標を、3月14日に開催される名古屋シティマラソンでの70分切りとしています。

ちなみにずっと勘違いしていたのですが、現在、名古屋シティマラソンでの記録は公認レースにならないみたいですね。

いろいろ調べた結果、名古屋シティマラソンでの記録については「別府大分毎日マラソン」の参加資格には乗っかってくるみたいですので、引き続き70分切り、そして別大の「カテゴリー1」での参加を目指すという新たなモチベーションが生まれています。

別大と同じように、「公認記録」でなくとも「公認コース」が参加資格となるような大会やレース、他にもあるのでしょうか。

また名古屋シティのように、「公認コース」ですが「公認記録」とならない大会やレースも他にもあるのでしょうか。

ジョグ中の心拍数

最近になってようやく、ジョグ中の心拍数を気にかけるようになりました。（ガーミンForeAthlete245の計測にて）

特にポイント練習の翌日など、体が重いなーと感じる日は平均心拍数が高め。

ちなみに私でいうと、調子が悪い日はすぐに「170」以上まで計測されてしまいます。（調子が良ければ70分走っても「130」以内）

こうした日は無理にペースを気にせず、体を動かすことを目的とした運動に留めています。

よって、最近のジョグは「10km走る」ではなく「60分走る」というように、時間を決めて走ることが多くなっています。

これもあくまで実験段階。

正解か不正解かは分かりませんが、とりあえず試してみる、ですね。