road to Fukuoka 元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート11】2020.01.23パート10では練習メニューをブラッシュアップしました。練習の進捗状況から、「スピードを維持したまま長い距離を走る練習」が不足しているとの考えに至り、当初スケジュールよりは早くペースランニング(ペーラン)に取り組みます! ...