road to Fukuoka 元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる【パート29】2021.02.20例年であれば、規模の大きいハーフやフルの大会がどんどこ開催されているこの時期。 仕方がない状況ではありますが、特に長距離種目に対するモチベーション維持が難しいですね。 そんな中ではありますが、目標は掲げている以上、しっか...
練習 【練習】時短で結果にコミット!(中級・記録編)2019.12.22日々の練習記録は残していらっしゃるでしょうか?今はガーミン等のGPS時計などで、比較的誰でも簡単に記録を残すことは可能です。 では、日々の練習記録をどのように活用すれば、ベストタイムの向上に繋がるのか。私が取り組んできた...