このシリーズでは、フルマラソンで結果を残すための第一歩として、「5000m、15分30秒切り」を目指すための練習記録を記しています。 ハーフ参戦も視野に 非常に素晴らしい文献を見つけてしまいました。 2020年に女子ハー...