練習 5000m、15分30秒切りへの道【パート5】2020.07.11このシリーズでは、フルマラソンで結果を残すための第一歩として、「5000m、15分30秒切り」を目指すための練習記録を記しています。 7月11日(土) ■メニュー1000×5(3’10) R:200m wal...