メニュー分析 マラソンランナーに学ぶ【牛山純一氏】2022.04.10令和4年3月に開催された東京マラソンにおいて、2時間16分31秒の自己ベストを出された、牛山純一選手。長野県茅野市の市役所職員として働きながら、週末にはトラックレースからフルマラソンで幅広く活躍されています。 令和3年1...
メニュー分析 フルマラソン、2時間20分切りに至った練習メニューに学ぶ【プロマラソンランナー:原田拓氏】2022.04.022022年3月に開催された東京マラソンで、2時間20分を切り自己ベスト更新を果たされた、プロマラソンランナーの原田拓氏。箱根駅伝やニューイヤー駅伝出場の経歴を経て、トップアスリートや市民ランナーを指導する傍ら、日々ご自身...