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練習

フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート9】

2022.04.02

2021年度中の最大の目標として、「フルマラソンでの2時間30分切り」を掲げて練習に取り組んできました。 2月6日、満を辞して挑んだ別府大分毎日マラソンでしたが、「2時間36分17秒」と、目標達成はなりませんでした。 そ...

メニュー分析

フルマラソン、2時間20分切りに至った練習メニューに学ぶ【プロマラソンランナー:原田拓氏】

2022.04.02

2022年3月に開催された東京マラソンで、2時間20分を切り自己ベスト更新を果たされた、プロマラソンランナーの原田拓氏。箱根駅伝やニューイヤー駅伝出場の経歴を経て、トップアスリートや市民ランナーを指導する傍ら、日々ご自身...

練習

フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート8】

2022.03.12

2021年度中の最大の目標として、「フルマラソンでの2時間30分切り」を掲げて練習に取り組んできました。 今シーズンもいよいよ大詰め、満を辞して挑んだ別府大分毎日マラソンでしたが、「2時間36分17秒」と、目標達成はなり...

フルマラソン

第70回別府大分毎日マラソン【サブ2.5を目指したレースの振り返り】

2022.02.28

2021年度の目標は、フルマラソンでの2時間30分切り。 この記事では、2022年2月6日に開催された「第70回別府大分毎日マラソン」でのレースの記録について、淡々と振り返っていきます。 プロフィール 2020年6月に「...

練習

フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート7】

2022.02.28

2021年度中の最大の目標として、フルマラソンでの2時間30分切りを掲げています。 今までの自己ベストは、2021年12月に開催された、防府読売マラソンでの「2:32’18」。 2月の別府大分毎日マラソンで目...

大会

マラソンで目標を達成するための事前準備

2022.01.09

事前準備をするからこそ、練習の成果が100%発揮できる! 長くて辛いフルマラソン。 サブスリーやサブフォーなど、目標タイムを掲げて日々の練習に取り組んでいらっしゃる方も多いと思います。 日々の練習はもちろん大事ですが、軽...

練習

フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート6】

2022.01.08

2021年度中の最大の目標として、フルマラソンでの2時間30分切りを掲げています。 この12月には、本命の大会としていた「防府読売マラソン」が開催されました。 結果は、2:32’18と目標達成はできませんでし...

その他

大阪ロードレース【公認30km・レビュー】

2022.01.09

「大阪ロードレース」という大会をご存知でしょうか。 この大会、実は、数少ない30kmの公認大会なのです。 大会概要 日時 12月上旬 場所 ヤンマーフィールド長居・周回コース 参加資格(※男子) マラソン 2時間45分以...

大会

【マラソン】準備物、チェックリスト

2021.12.24

「走るだけだけ。」 そう思いがちなのですが、意外と細かい持ち物が多く、あれやこれやと忘れがち。 参考にいただければという思い、そして私自身のための備忘録として、改めて振り返っておきます。 まずは、重要度を3段階に分けて、...

フルマラソン

第52回防府読売マラソン【サブ2.5を目指したレースの振り返り】

2021.12.24

2021年度の目標は、フルマラソンでの2時間30分切り。 この記事では、2021年12月19日に開催された「第52回防府読売マラソン」でのレースの記録について、淡々と振り返っていきます。 プロフィール 2020年6月に「...

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