フルマラソン、2時間30分切りへの道【パート3】
金沢マラソン、開催決定!http://onair-blog.jp/kanazawamarathon2020/entry/237095.html今年も都市型マラソンの中止が相次ぐ中ではありますが、この様な判断をしていただい...
金沢マラソン、開催決定!http://onair-blog.jp/kanazawamarathon2020/entry/237095.html今年も都市型マラソンの中止が相次ぐ中ではありますが、この様な判断をしていただい...
フルマラソンでサブスリー(3時間切り)を達成するための一つの目安として、ハーフマラソン80分切り(1時間20分切り)を目標に練習に取り組んでいました。 その当時を振り返り、個人的に効果があったと感じる練習を「3つ」紹介い...
9月を迎え、少しずつ涼しくなってきたでしょうか? マラソンシーズンを見据え、次第にスタミナを養うトレーニングに取り組んでいきたいところです。 しかしながら、各地のマラソン大会を中止とする案内も次第に増えてきました。 これ...
前回まで、「元軽音楽部が福岡国際マラソンを目指してみる」というタイトルにて日々の練習記録を発信していましたが、心機一転、新たな目標を定めて頑張っていきます! 今後のスケジュール 10月3日 松本マラソン 10月31日 金...
ハーフマラソンで90分切りを達成した次のステップとして、またフルマラソンでのサブスリーやサブエガ(2時間50分切り)を目指すためのステップとして、ハーフマラソンでの80分切り(70分代)を目指す方も多いのではないでしょう...
目標に向かって練習を頑張る。 そしてその目標が達成できた時の嬉しさは何にも変えがたい。 ランニングにおいて、この喜びを感じることができた2020年度シーズン。 2021年度も新たな目標に向かって頑張っていきたいと思います...
2021年3月14日に開催された「名古屋シティマラソン」(ハーフマラソン)で、念願の70分切り(1時間10分切り)を達成しました。 私は学生時代に陸上競技は未経験であったため、また周囲に記録を狙って走るランナーの方もいな...
思うように大会が開催されなかった2020年度シーズン。 私自身は「ハーフマラソンでの70分切り」を最大目標として取り組んできましたが、その結果、3月14日の「名古屋シティハーフマラソン」で目標達成することができました。 ...
このシリーズでは、フルマラソンで結果を残すための第一歩として、「5000m、15分30秒切り」を目指すための練習記録を記しています。 非公認の記録会に挑戦 12月以降は大きなレースがなかったものの、ハーフやフルを意識した...
現在の最大目標を、ハイテクハーフマラソン(1月10日)「ハーフマラソンの70分切り」としています。 開催まであと2ヶ月に迫った11月の練習内容を振り返ってみます。 11月の振り返り ■総距離 333km(アップ、ダウンジ...